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「くびれ」教室

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by 早川 義修 Search 早川 義修 早川 義修

価格: ￥ 1,260 国内配送無料 おすすめ度: もっと詳しい情報: 「くびれ」教室 「くびれ」教室 @Amazon 「くびれ」教室 @aStore 「くびれ」教室 @Rakuten

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Customer Reviews:
続ければ確実に体が変わります
今年に入ってから著者が書いた他の本を読んでワークを始めました。
お風呂に入ったあと、気が向いたときだけ行っているのですが、
ものすごく体がゆるみ、楽になります。

もちろん効果もあります。始めてから2カ月ほどたったころ、
家族に「ふくらはぎがふたまわりくらい細くなってる！」と
驚かれました。脚にはとにかく自信がなかったのですが、
「きれいな脚」と褒めていただくことも増えたり……。
早川式に出会えてよかったな、と心から思います。

本作は「くびれ教室」という名前のとおり、くびれのある体に
なるための知識やメソッドを講義形式で紹介しており、
著者から直接手ほどきを受けているような印象です。

この中で紹介されている「天」「地」「人」のポーズは、
実際やってみるとすぐに終わるのですが、その後に
体がいい具合にゆるんでいるのが分かるんです。
すごく気持ちいい。

著者が提案するのは、どれも本当に簡単なワーク
ばかりだけれど、毎日少しずつ続ければ、確実に体が
変わってゆきます。おすすめです。

メリハリボディーを手に入れてHAPPYになりたい女性への一冊
「くびれ教室」というタイトルと帯の「即効、メリハリボディー」というキャッチコピーにひかれページをめくってみると、タイトル通りまるで著者から直に授業を受けている様なユニークかつ読みやすい構成で全体が成り立っており、メリハリボディーになるためのワークやポーズの内容もそれぞれ絵や写真等で分かりやすく記されている。よって著者の本を初めて読んでみようという方にもお薦めの一冊。
本書ではボディーワークやポーズを「天・地・人」という項目にわけて紹介してある。ポーズに関しては「１日１分３つのポーズで一生垂れない体になる」と表紙にも書いてあるが、実際やってみると本当に１分程度でできる上、普段いかに体を伸ばしきっていない生活を送っているのかが見事に実感できた（汗）。最近私自身はおなか周りに効果が見えはじめたので、今現在ダイエットに行き詰っている方には是非お薦めしたい。また、「内面（ストレス、心）とボディーライン」の関係もわかりやすく説明してあるので読み物としても十分楽しめる一冊。きっと読んでよかったと思える内容なので心身ともに綺麗になりたい方には是非一度ページをめくってみることをお薦めします♪

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