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バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ

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by 牧阿佐美バレヱ団 牧阿佐美バレエ団= Search 牧阿佐美バレヱ団 牧阿佐美バレエ団= 牧阿佐美バレヱ団 牧阿佐美バレエ団=

定価: ￥ 1,680 価格: ￥ 1,596 国内配送無料 おすすめ度: もっと詳しい情報: バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ @Amazon バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ @aStore バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ @Rakuten

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Customer Reviews:
本格的なそして優雅な入門書
本屋で十数冊あるバレエストレッチの中から、内容を見比べ、即決しました。
ストレッチだけでなくバーレッスンもあり、ＤＶＤで確認もできで申し分なしです。
私は全くの初心者ですが、娘が以前松山バレエで習っておりました。ほとんど同じ内容で、その
本格的で神髄をついたレッスンに感動しました。さすがに牧阿佐美バレエ団です。しかもそれを初心者用にも無理なくできるように丁寧に教えて下さいます。大変優れた内容の濃い、そして本当に優雅な本です。

お値段以上ですね！
大人になってバレエを習い始め、家でも出来る事は無いかと思って、DVD付きの本を探していました。
皆さんのクチコミを参考に、この本が気になったので購入しました。
まず思ったのは、DVDが特に使いやすく、細かくメニュー別に分かれていて、練習しやすいです。
本には、バレエの歴史や豆知識、アドバイスなども書いてあって、読んでいて楽しめます。
基本の動きをこのDVDで練習して、バレエのおけいこに生かせそうです。

とってもわかりやすい！
バレエを習い始めたので、自宅での練習用に購入しました。
同じようなDVD本はたくさん出ていますが、これはとっても分かりやすいです！
本には本当に基本的な正しい姿勢や座り方、歩き方などの説明から解説されています。
初心者が気になる「体がかたくても大丈夫？」「日常で気をつけることは？」などの
Q&Aが豊富です。ストレッチのページが充実しているのも嬉しいです。
そしてDVDはまず操作性が良いです。練習したい項目だけ見ることもできるし
通してみることもできます。まずお手本を見てイメージをつかんでから、動きをゆっくり
説明してくれて、一緒にやってみようの場面では省略せずきちんと左右両方の動きを一緒に
やってくれます。自宅での練習用にぴったりだと思います。

'はじめての'　の名に偽りなし、そして本格的
出産時に股関節を痛め、産後ずっと以前のように歩けなかった状態だったこと、そしてたるみきった体を何とかしようと思い立ち、レビューを参考にしつつ、数あるバレエエクササイズ本の中からこの本を選びました。

本誌を見ることなく購入でしたが、この本は大変良かったです。

ストレッチは本のみの記載ですが、説明が丁寧にされ、また写真も要所要所を押さえており初心者でも気をつける点がわかりやすいと思います。

その後のバーレッスンはDVDにも収録。お手本→ポイント説明→本番(右・左両方・アドバイス付き）という順で収録されており、イメージを掴んだ後説明を受け、実践というレッスンさながらの構成です。体が堅いこともあり、最初は中々付いていけませんでしたが、この本のエクササイズを始めて約2週間経った現在、段々と付いていけるようになりました。自宅用と言っても、初心者には充分本格的な内容だと思います。

バーレッスンの後は、部位別ストレッチ＆エクササイズ。これも美しい音楽とお手本にそって楽しくエクササイズ出来ます。

2週間、ほぼ毎日このエクササイズをしていましたが、あれほど痛かった足が痛まなくなりました。そして、坂西麻美さんのコメント（アドバイス）からは、毎日教わる事があります。

この内容でこの値段は大変お買い得だったと思います。
実演者が牧阿佐美バレエ団の現役ソリストというところもまた、素晴らしいと思います。

毎日使っているので本がボロボロになってきました。読めない状態になったらもう一冊新品を購入しても良いと思えるくらいの良書（DVD)です。

まったく初めてでも大丈夫！
私はバレエの経験ゼロですが、この本では足のポジションの説明から始まって、実際にバーでレッスンできるようにDVDで丁寧に映像化されていて、大変実用的だと思いました。ポジションとポジションの間の足の動かし方までナレーターの解説が入り親切です。とりあえず人前に出て行く前に最低限のルールを理解し、いかにも「バレエらしい」優雅な動きで気持ちよくストレッチしたい、と思っていた私の願望をかなえてくれました。

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