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医学・薬学 全般 Search 医学・薬学 全般 医学・薬学 全般 医学・薬学 全般ぷるぷる健康法―体を振動させてやせる・美しくなる
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Customer Reviews:
悪くはないんですが・・・。
ぷるぶる体操を詳しく知りたくて買いました。しかし、気については色々書いてありますが、肝心のぷるぷる体操はほんの数ページしか載っていません。ぷるぷる体操そのものはとても素晴らしいので、もっと深く知りたかったのですが・・・・。
効きました!
それほど、期待してなかったんですけど、すごいですね! 私は便秘性で、腸もみやら、サプリを飲んでみたり色々試してたんですけど、ぷるぷる健康法をして二日目くらいから、便通がよくなりました。長年の悩みだったので、お金もかからずに体操だけで治ってよかったです。
シンぷるプルかつベスト 
神手張とよばれた気功師張さんが教える
著書は簡単だけど奥が深い。
実践してみると短期的に変化が現れるのが良い。
慢性的な身体の不調が軽減されてくる。
また、人によりけりだがアファメーションとの
相性もいい。
薬に頼らず自分で健康になろう
健康に効く水の作り方、呼吸法、体を揺する体操などイラスト入りで分かりやすかったです。毎日続けると体に良さそうだなと思いました。
宇宙エネルギーを体内に取り入れるイメージをして集中して念じると良いみたいです。本の途中から著者の気功の経歴が書かれています。
コリに効く！
ヨガ、太極拳、ジム、ウォーキングと色々やりましたが、身体のコリにはこれが一番効きました。
単純な動きを淡々と繰り返すだけなので誰にでも出来るのではないかと思います（ただ、膝が弱い人は辛いかも？）。
月に2回は行っていた整体＆マッサージ＆針に行かなくても済むようになり、経済的にかなり助かっています♪
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