DVD>ジャンル別>ホビー・実用>ハウツーもの>

ハウツーもの Search ハウツーもの ハウツーもの ハウツーもの

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD]

ポニーキャニオン Search ポニーキャニオン ポニーキャニオン
by スーザン・ニコルス Search スーザン・ニコルス スーザン・ニコルス

定価: ￥ 3,500 価格: ￥ 2,772 国内配送無料 発売日: 2006-06-21 おすすめ度: もっと詳しい情報: スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD] スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD] @Amazon スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD] @aStore スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD] @Rakuten

---

Customer Reviews:
ちょっと早い？？
はじめてヨガのＤＶＤを購入しました。ヨガは、今年の春から初めてスポーツクラブに通っています。呼吸の時間とかをもう少しゆっくりしてくれるといいかなあって思いました。集中したくてもなんだか勝手に進んでく感じで・・・。でも全体的にはとても満足しています。ポーズもわかりやすく説明してあります。

ヨガスタジオでレッスンしているみたいでした。
このDVDは仕事が忙しくてヨガスタジオに行けない人向けだそうです。

私は過去にホットヨガのスタジオに通っていましたが、仕事が忙しくなり通うことが難しくなったため、家でヨガができるように、DVDいろいろ探した結果、スーザン・ニコルスの「幸せになるヨガ」シリーズにはまりました。

DVD全体の雰囲気がオシャレなところ、「英語」と「日本語吹き替え」が選べるところの2点がとても気に入っています！

内容は連続したアサナを何セットか繰り返すので、ナカナカ筋力を使いますし、体もやわらかくないと厳しいアサナもあります。

私は体が固いため、人には見せられないブザマなアサナになったりしました・・・。
背骨や関節が途中でミシミシ音を立てるのも分かりました。つらかった・・・。

でも、終わった後はやっぱりスッキリしますね！
時間がある時、無理のない程度に続けていきたいです。

買ってよかったです
アイアンガーヨガを始めて1年くらいになって、
家でもやりたいな、と初めて買ったヨガDVDです。
このDVDを選んだ理由は、まずスーザンさんがきれいなこと！
あとは1日を朝、昼、夜3つに区切っていていろいろ楽しめること、
ロングバージョンとショートバージョンがあること、
わたしはアメリカでヨガを習っているので、英語と日本語両方あること、でした。

わたしの習っているヨガとは違い、途切れずにアサナが続いていくので、
最初からロングバージョンをやってみたらとってもきつく、
途中でギブアップしてしまいました。
スーザンさんもDVDの中で、最初は全部やろうとしないで、
10分くらいから始めていけばいいと言っていたので、
徐々にならしていこうと思います。
ショートバージョンもあるので、体調や予定に合わせられるところもいいです。
長く使っていけそうな内容だと思います。
スーザンさんの声が心地いいところもよかった。

わたし的には大満足でしたが、
ほかのDVDを買ったことがないので★4つにしました。

---

Listmania Lists:
初心者だった私の自宅でヨガ・レベルアップ法(購入順・進行中)

関連商品:

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ1 Focus 目覚めのヨガ [DVD]

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ [DVD]

パワー・ヨガ ~初級編~ [DVD]

ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ)

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 Energy きれいになるヨガ [DVD] & More...

related blog:

スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 energy きれいになる ...
スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ2 energy きれいになるヨガ [ 発売日:2006年6月21日.
http://dvd.kurabe.biz/dvd/B000F2CBEG/